Dziś w naszej szkole odbyła się lekcja z koreańskiej sztuki walki Taekwondo. Jest to sztuka walki, która oferuje kompleksowy rozwój fizyczny i psychiczny, wykraczający poza zwykłe ćwiczenia.
Taekwondo jest doskonałe dla ciała. Regularne treningi znacząco poprawiają kondycję i wytrzymałość. Intensywna nauka kopnięć i bloków buduje siłę mięśni, a także wzmacnia koordynację ruchową, równowagę i elastyczność, co zapobiega kontuzjom i sprzyja zdrowej postawie.
Filozofia Taekwondo kładzie ogromny nacisk na dyscyplinę. Ćwiczący uczą się szacunku dla siebie i innych, pokory oraz ścisłej dyscypliny. System stopni (pasów) uczy wytrwałości i dążenia do długoterminowych celów, budując jednocześnie silną pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Oprócz sprawności fizycznej, Taekwondo to także skuteczny system samoobrony. Uczy, jak zachować opanowanie w sytuacjach zagrożenia i jak bronić się w ostateczności. Co równie ważne, sztuka walki poprawia koncentrację i umiejętność skupienia uwagi, co przekłada się na lepsze wyniki w nauce i pracy.
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA
